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Produkte zum Begriff Stressreduktion:
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dennree Sugo Famiglia, fruchtig-aromatisch, 660 gr
Erfreue deinen Gaumen mit der dennree Sugo Famiglia, einer Bio-Tomatensauce, die Geschmacksexplosionen verspricht. Aus sonnengereiften Tomaten und ausgewähltem Gemüse liebevoll zubereitet, verleiht ein Schuss Olivenöl dieser Sauce ihren unverwechselbaren, fruchtig-aromatischen Charakter. Ideal für die schnelle Küche, verwandelt sie jede Pasta oder Pizza in ein kulinarisches Highlight. Ein echter Geheimtipp für Genießer, die auf natürliche Inhaltsstoffe und puren Geschmack setzen.
Preis: 3.51 € | Versand*: 6,95 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Sense, Stressreduktion, Schmerzlinderung, Erholung" Massagegeräte schwarz geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Nacken, Oberschenkel, Rücken, Schulter, Unterschenkel, Ausstattung: Einfache Ein-Knopf-Bedienung, Haltegriffe, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Klopf-Massagefunktion, Anzahl Massageköpfe: 4 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Netzwerkstandard: Bluetooth, Kompatible Apps: Therabody App, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Akkukapazität: 1950 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Maßangaben: Höhe: 14 cm, Breite: 21 cm, Tiefe: 8 cm, Gewicht: 740 g, Farbe: Farbe: schwarz, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Englisch (EN), Französisch (FR), Italienisch (IT), Deutsch (DE), Spanisch (ES), Pflegehinweise: feucht abwischbar, Lieferumfang: Theragun Sense-Gerät, 4 Massageaufsätze, USB-C-Ladekabel, Reisetasche, Bedienungsanleitung, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141
Preis: 219.90 € | Versand*: 5.95 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Relief, Schmerzlinderung, Regeneration, Stressreduktion" Massagegeräte blau (navy) patentierter ergonomischer Griff & App-Steuerung
Theragun Relief vereint unsere bequemste perkussive Massagetherapie mit drei besonderen Aufsätzen, die für verschiedene Arten von Muskelschmerzen entwickelt wurden – von Schmerzen und Verspannungen bis hin zu hartnäckigen Knoten. Dabei sorgt der leise Motor für ein angenehmes Massageerlebnis ohne übermäßige Geräusche.
Preis: 149.00 € | Versand*: 5.95 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Elite, Schmerzlinderung, Regeneration, Stressreduktion" Massagegeräte schwarz patentierter ergonomischer Griff & App-Steuerung, 5. Generation
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: patentierter ergonomischer Griff & App-Steuerung, 5. Generation, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Nacken, Oberschenkel, Rücken, Schulter, Unterschenkel, Ausstattung: Einfache Ein-Knopf-Bedienung, Haltegriffe, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Klopf-Massagefunktion, Anzahl Massageköpfe: 5 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Netzwerkstandard: Bluetooth, Kompatible Apps: Therabody App, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Typ Netzstecker: Euroflachstecker (Typ C-CEE 7/16), Akkukapazität: 2400 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Maßangaben: Höhe: 20 cm, Breite: 24 cm, Tiefe: 7 cm, Gewicht: 990 g, Farbe: Farbe: schwarz, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Englisch (EN), Französisch (FR), Italienisch (IT), Deutsch (DE), Spanisch (ES), Pflegehinweise: feucht abwischbar, Lieferumfang: Theragun Elite Gerät, 5 Massageaufsätze, Tragetasche, Netzadapter, Bedienungsanleitung, Herstellergarantie: 1 Jahre, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141
Preis: 279.90 € | Versand*: 5.95 €
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann der Stresslevel gesenkt werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Wie können alltägliche Aktivitäten und Techniken zur Stressreduktion beitragen?
Alltägliche Aktivitäten wie Sport, Meditation oder Spaziergänge können Stress reduzieren, indem sie den Körper entspannen und das Wohlbefinden steigern. Techniken wie Atemübungen oder Visualisierungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Regelmäßige Pausen und bewusstes Zeitmanagement können zudem helfen, Stressoren zu identifizieren und ihnen entgegenzuwirken.
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Was sind einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion?
Einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Entspannung bei.
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Entspannung und Stressreduktion?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten mentalen und körperlichen Gesundheit führen.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressreduktion:
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Les Confitures du Climont Apfel-Gewürze Konfitüre extra 350g – Fruchtig & Aromatisch
Die Apfel- & Gewürze-Konfitüre von Les Confitures du Climont ist eine köstliche Delikatesse, die die Aromen von frischen Äpfeln und einer erlesenen Auswahl an Gewürzen kombiniert. Diese handwerklich hergestellte Konfitüre wird im Elsass, einer Region bekannt für ihre kulinarische Exzellenz, liebevoll zubereitet. Jedes Glas enthält sorgfältig ausgewählte Äpfel, die für ihren Geschmack und ihre Qualität bekannt sind. Zusammen mit einer perfekt ausbalancierten Mischung aus Zimt, Nelken, Muskatnuss und anderen Gewürzen entsteht eine einzigartige Geschmackskomposition, die die Sinne verführt. Diese Konfitüre eignet sich perfekt als Brotaufstrich für Ihr Frühstücksbrot oder als köstliche Ergänzung zu Käseplatten. Sie verleiht Desserts, Joghurt oder Müsli eine besondere Note und kann auch als Füllung für Backwaren verwendet werden. Jedes Glas wird von Hand in kleinen Chargen hergestellt, um höchste Qualität und Frische zu garantieren. Die traditionellen Herstellungsmethoden und die sorgfältige Auswahl der Zutaten gewährleisten, dass jede Konfitüre den authentischen Geschmack und die Textur von hausgemachter Konfitüre hat. Genießen Sie den Geschmack des Elsass mit jeder köstlichen Löffel dieser Apfel- & Gewürze-Konfitüre von Les Confitures du Climont. Die zu Marmelade reduzierten Äpfel werden mit den Gewürzen versetzt, die traditionell im Elsass zur Herstellung von Lebkuchen verwendet werden: insbesondere Zimt, Koriander, grüner Anis, Sternanis, Ingwer, Nelken, Muskatnuss, Muskatblüte, Kardamom.Diese Konfitüre ist perfekt, um einen Apfelkuchen zu verfeinern: Auf dem Kuchen verteilen, bevor Sie ihn in den Ofen schieben, dann den Kuchen erneut mit dieser frisch gebackenen Konfitüre bestreichen! Was die kleine Manufaktur Les Confitures du Climont inmitten der französischen Vogesen herstellt, ist mehr als nur Marmelade. Seit 1985 werden dort, bereits in zweiter Generation, Marmelade, Konfitüre, Gelee und Sirup nach uralten Rezepten hergestellt. Dabei kommen nur Früchte und Zucker zum Einsatz, ohne Gelier- oder Konservierungsstoffe. Wenn Sie handwerklich hergestellte Marmelade suchen, die nur aus Zucker und Obst hergestellt wird, sind Sie bei uns genau richtig! Unsere Marmelade wird ausschließlich aus frischen Früchten und Zucker hergestellt und enthält keine künstlichen Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel. Durch unsere sorgfältige Handarbeit können wir sicherstellen, dass unsere Marmelade die höchste Qualität hat und einen natürlichen Geschmack hat, der den Früchten entspricht. Wir verwenden nur die besten Zutaten und stellen sicher, dass unsere Marmelade ohne Einsatz von Maschinen hergestellt wird, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Unsere Marmelade wird in kleinen Chargen hergestellt, um sicherzustellen, dass jedes Glas den gleichen Geschmack und die gleiche Qualität hat. Wir sind stolz darauf, unseren Kunden eine handwerklich hergestellte Marmelade anzubieten, die frei von Konservierungsmitteln und künstlichen Zusatzstoffen ist. Probieren Sie unsere Marmelade und genießen Sie den vollen Geschmack von frischen Früchten. Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g: Energie1168 kJ / 279 kcalFett0,0 g- davon gesättigte Fettsäuren0,0 gKohlenhydrate66,0 g- davon Zucker64,0 gBallaststoffe0,0 gEiweiß0,0 gSalz0,0 g Warum Sie Lebensmittel beim Erreichen des MHD nicht wegwerfen sollten: Das MHD (Mindesthaltbarkeitsdatum) gibt lediglich an, bis wann das Produkt seine optimale Qualität und Geschmack behält, während das Verfallsdatum auf die Sicherheit des Produkts hinweist.Das MHD ist gesetzlich vorgeschrieben, um die Qualität zu gewährleisten, aber viele Produkte können danach auch noch sicher und schmackhaft sein.Sehr viele Produkte sind auch nach dem Erreichen des MHD noch unbedenklich genießbar. Ob ein Produkt nach dem MHD noch genießbar ist, können Sie durch eine einfache sensorische Prüfung (wie Geruch, Geschmack und Aussehen) feststellen und so prüfen, ob das Produkt noch in Ordnung ist.Eine korrekte Lagerung hat einen großen Einfluss auf die Haltbarkeit. Produkte, die kühl, trocken und dunkel gelagert werden, behalten oft ihre Qualität über das MHD hinaus.Die Verlängerung der Nutzungsdauer von Produkten trägt dazu bei, die Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, was sich nachhaltig auswirkt.
Preis: 8.59 € | Versand*: 6.50 € -
Kochen mit Kräutern - leicht, einfach, aromatisch.
Über 50 Rezepte zeigen die abwechslungsreiche Aromenvielfalt der internationalen Küche - einfach nachzukochen und auf dem neuesten Stand für Ernährungsbewußte: Sie verführen zum Kochen mit Kräutern. Erleben Sie, wie aromatische Kräuter ihre Lieblingsrezepte verzaubern.
Preis: 9.95 € | Versand*: 6.95 € -
Haribo Croco PIK - 210 saure Krokodile aus Frankreich: Fruchtig und Erfrischend!
Haribo Croco PIK: Saure Krokodile aus Frankreich – 210 Stück für fruchtigen Genuss Erleben Sie den aufregenden Geschmack der Haribo Croco PIK, den sauren Krokodilen aus Frankreich! Diese 210 Stück große Packung ist perfekt für alle, die einen intensiven, fruchtigen Snack mit einer prickelnden sauren Note lieben. Jeder Bissen dieser beliebten Gummibärchen bringt Ihnen ein einzigartiges Geschmackserlebnis und sorgt für ein echtes Geschmackserlebnis. Warum sollten Sie Haribo Croco PIK kaufen? Hier sind die überzeugenden Vorteile: Intensiver Geschmack: Haribo Croco PIK bietet ein unvergleichliches Geschmackserlebnis mit einer köstlichen Mischung aus fruchtigen Aromen und einer angenehmen Säure. Jeder Krokodil-Gummibärchen bietet den perfekten Balanceakt zwischen süß und sauer. Große Packungsgröße: Mit 210 Stück in einer Packung haben Sie genügend Naschwerk, um Ihre Freunde und Familie bei Partys oder Feiern zu begeistern. Diese großzügige Menge sorgt dafür, dass Sie stets einen Vorrat an köstlichen Snacks zur Hand haben. Köstliche Vielfalt: Die sauren Krokodile sind in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Zitrone, Orange und Erdbeere. Jede Geschmacksrichtung bringt ihre eigene, einzigartige Note mit sich, die für Abwechslung und Freude sorgt. Qualität von Haribo: Als ein führender Name in der Süßwarenindustrie garantiert Haribo stets hohe Qualität und hervorragenden Geschmack. Vertrauen Sie auf die langjährige Erfahrung und das Engagement von Haribo, um Ihnen nur die besten Produkte zu bieten. Ideale Portionsgröße: Die Croco PIK sind perfekt portioniert, um Ihnen eine süße Belohnung oder einen schnellen Snack zu bieten, wann immer Sie Lust auf etwas Fruchtiges und Saueres haben. Ideal für den kleinen Hunger zwischendurch oder als Ergänzung zu Ihrem Lieblingsgetränk. Für jede Gelegenheit geeignet: Ob für Kindergeburtstage, Partys, oder einfach nur zum Genießen auf der Couch – Haribo Croco PIK ist die ideale Wahl für jeden Anlass. Ihre Gäste werden die fruchtigen Krokodile lieben und Ihre Feiern mit einem besonderen Geschmackshighlight bereichern. Praktische Verpackung: Die Packung ist ideal zum Aufbewahren und einfach zu handhaben. Sie können die Croco PIK sicher und frisch halten, sodass Sie jederzeit einen köstlichen Snack genießen können. Geringer Aufwand, großer Genuss: Die Haribo Croco PIK erfordern keine Zubereitung oder speziellen Lagerbedingungen. Einfach öffnen und genießen – so einfach kann Genuss sein. Fazit: Wenn Sie auf der Suche nach einem fruchtigen und sauren Geschmackserlebnis sind, sind Haribo Croco PIK genau das Richtige für Sie. Diese leckeren Krokodile bieten Ihnen den perfekten Snack für jede Gelegenheit und sind ein Highlight auf jeder Feier. Überzeugen Sie sich selbst von der Qualität und dem Geschmack, der Haribo zu einem Favoriten unter den Süßwarenliebhabern gemacht hat. Bestellen Sie noch heute Ihre Packung Haribo Croco PIK und genießen Sie den fruchtigen Genuss, den nur Haribo bieten kann! Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g: Energie 1443 kJ / 345 kcalFett 0,9 gdavon gesättigte Fettsäuren 0,9 gKohlenhydrate 79,0 gdavon Zucker 54,0 gEiweiß 5,7 gSalz 0,36 gWarum Sie Lebensmittel beim Erreichen des MHD nicht wegwerfen sollten: Das MHD (Mindesthaltbarkeitsdatum) gibt lediglich an, bis wann das Produkt seine optimale Qualität und Geschmack behält, während das Verfallsdatum auf die Sicherheit des Produkts hinweist.Das MHD ist gesetzlich vorgeschrieben, um die Qualität zu gewährleisten, aber viele Produkte können danach auch noch sicher und schmackhaft sein.Sehr viele Produkte sind auch nach dem Erreichen des MHD noch unbedenklich genießbar. Ob ein Produkt nach dem MHD noch genießbar ist, können Sie durch eine einfache sensorische Prüfung (wie Geruch, Geschmack und Aussehen) feststellen und so prüfen, ob das Produkt noch in Ordnung ist.Eine korrekte Lagerung hat einen großen Einfluss auf die Haltbarkeit. Produkte, die kühl, trocken und dunkel gelagert werden, behalten oft ihre Qualität über das MHD hinaus.Die Verlängerung der Nutzungsdauer von Produkten trägt dazu bei, die Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, was sich nachhaltig auswirkt.
Preis: 16.90 € | Versand*: 6.50 € -
Nespresso Colombia Original Line 10 Lungo Kaffeekapseln Rosa 110 ml Fruchtig & aromatisch
MASTER ORIGINS Colombia enthält ausschließlich spät geernteten Arabica. Die Kaffeebauern ernten einen Teil der Kaffeekirschen später als gewöhnlich, wodurch die reiferen Kirschen einen dunkelvioletten Farbton annehmen. Der Fruchtzucker dringt mit jedem Tag tiefer in die Kaffeebohne ein. Die Belohnung für die Anwendung dieser schwierigen Technik ist unser Master Origin Colombia, mit einer lebendigen Säure und Aromen von roten Früchten und Wein. Eine kurze Röstung bei mittleren Temperaturen sorgt für eine ausgewogene Entfaltung der tiefen und feinen Aromen des Master Origin Colombia mit spät geerntetem Arabica. Intensität: 6
Preis: 5.20 € | Versand*: 3.50 €
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Entspannung und Stressreduktion?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion. Diese Übungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren dieser Atemübungen kann langfristig zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führen.
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Was sind effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung?
Effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung sind unter anderem Yoga, Tai Chi und Qi Gong, die durch sanfte Bewegungen und Atemübungen den Körper entspannen. Auch Massagen, insbesondere Aromatherapie-Massagen, können helfen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine weitere wirksame Methode, bei der durch gezielte An- und Entspannung der Muskeln Stress reduziert wird.
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Welche natürlichen Entspannungsmittel können zur Stressreduktion und Entspannung eingesetzt werden?
Zu den natürlichen Entspannungsmitteln zählen unter anderem Atemübungen, Meditation und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, das Hören von beruhigender Musik oder das Lesen eines Buches können helfen, Stress abzubauen. Pflanzliche Mittel wie Baldrian, Lavendel oder Passionsblume können ebenfalls zur Entspannung beitragen.
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Welche Atemtiefe ist optimal für eine effektive Entspannung und Stressreduktion?
Eine tiefe Bauchatmung ist optimal, um effektiv zu entspannen und Stress abzubauen. Dabei sollte man darauf achten, langsam und bewusst ein- und auszuatmen. Eine Atemtiefe, bei der der Bauch sich beim Einatmen deutlich hebt und beim Ausatmen senkt, ist empfehlenswert.
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